LO QUE HACEMOS
En CrossFit Marbella sabemos que cada persona tiene diferentes objetivos, cada uno está en una etapa diferente en su trayectoria fitness. Nuestro objetivo es crear un entorno y un programa que guíe a cada uno a alcanzar sus metas, desde principiantes hasta atletas experimentados. A través de nuestras clases en grupo o programación individual, con compromiso, todo se puede lograr.
Clases en grupo
Estamos aquí para asegurarnos de que le ponemos en la dirección correcta hacia SU objetivo.
Consulte a continuación nuestro horario de clases en grupo. Si no está seguro de cuál es la mejor opción, o si es nuevo en nuestro gimnasio, le rogamos que haga una reserva para una introducción sin sudor o que nos envíe un correo electrónico a info@crossfitmarbella.com.
Programación individual
El entrenamiento individual o en pequeños grupos es ahora una piedra angular de CrossFit Marbella, especialmente para los principiantes. Queremos que aprendas de forma segura y eficiente a través de nuestro programa de fundamentos. También ofrecemos entrenamiento individual a nuestros miembros que prefieren el escenario de uno-a-uno.
CrossFit
Las Clases de Fuerza están diseñadas para llevarte a otro nivel. Estas clases harán que incrementes tu fuerza con levantamientos olímpicos y ejercicios gimnásticos. Cada clase es diferente, para que ¡consigas tu mejor nivel de fitness!
HORARIO:
| * Lunes: AM 06:00, 07:00, 08:00, 09:00, 10;00 | PM 18:00 |
| Martes: AM 06:00, 07:00, 08:00, 09:00, 10;00 | PM 18:00 |
| Miércoles: AM 06:00, 07:00, 08:00, 09:00, 10;00 | PM 18:00 |
| * Jueves: AM 06:00, 07:15, 08:30, 09:45 | PM 18:00 |
| Viernes: AM 06:00, 07:00, 08:00, 09:00, 10;00 | PM 18:00 |
| * Sábado: AM 08:30, 09:45 |
Por favor, durante fechas festivas, echa un vistazo a nuestro calendario para conocer los horarios.
(No olvides desplazarte hacia abajo y consultar nuestra tabla de horarios)
BeachFit
Clase de 45 minutos diseñada para que estés «preparado para la playa». Cada día tiene un enfoque específico. Movimientos compuestos para fortalecer la parte superior del cuerpo, la parte inferior, el core o el cardio. Esto se combina con algunos movimientos aislados y tendrás la clase definitiva para asegurarte que estás listo para la playa!
HORARIO:
| Lunes: AM 07:15, 8:30, 09:30 | PM 19:15 |
| Martes: AM 07:15, 8:30, 09:30 | PM 19:15 |
| Miércoles: AM 07:15, 8:30, 09:30 | PM 19:15 |
| * Jueves: AM 06:00, 07:15, 08:30, 09:45 | PM 18:00 |
| Viernes: AM 07:15, 8:30, 09:30 | PM 19:15 |
| * Sábado: AM 08:30, 09:45 |
Por favor, durante fechas festivas, echa un vistazo a nuestro calendario para conocer los horarios.
(No olvides desplazarte hacia abajo y consultar nuestra tabla de horarios)
*Para clases de estilo HYROX te recomendamos que pruebes nuestras clases de BeachFit los martes y miércoles. También te recomendamos que pruebes nuestras clases de CrossFit/BeachFit los jueves y sábados. Para más información sobre HYROX, envíanos un mensaje o ponte al día con nosotros en el gimnasio.
*Los jueves y sábados nuestras clases de CrossFit y BeachFit se unen para nuestros famosos entrenamientos en pareja y en equipo. Como siempre, ¡todos los niveles son bienvenidos!
OpenGym
¡A tu manera y a tu ritmo! Levantamiento, cardio, estiramiento, recuperación. Nuestro horario de open gym te ofrece la flexibilidad para entrenar como te apetezca. Tenemos opciones para que entrenes a diferentes horas del día, por favor, contáctanos directamente para obtener más información.
HORARIO:
Por favor echar un vistazo a las horas del OpenGym que encontrareis abajo
Por favor, durante fechas festivas, echa un vistazo a nuestro calendario para conocer los horarios.